"정크푸드 많이 먹으면 음식 절제력 상실한다"

허거억 ~

과연, 정크푸드가 무엇일까?

'정크푸드'는 패스트푸드와 인스턴트 식품이예요

즉, 칼로리는 높으나 건강에는 좋지 않은 인스턴트 식품입니다

정크푸드의 정크는 '쓰레기'라고 하네요

대표음식으로 햄버거, 피자, 과자, 감자튀김, 탄산음료, 팝콥, 후라이드 치킨, 아이스크림, 라면

미국에서는 어린이 방송채널에 정크푸드 광고는 금지되어 있다고 해요

각종 비만과 성인병을 유발하기 때문이라네요

정크푸드의 가장 단점은 마약처럼 중독된다는 점이예요

지속적인 섭취로 중독이 되어있는데 먹지 않으면 우울과 불안 증세가 나타난다고 합니다

특히, 저처럼 여자인 분들은 정크푸드는 모두 멀리 해야 겠어요 ㅠ

정크푸드 때문에 음식의 자제력을 잃고 흡입하듯이 먹으면

위가 늘어나 양도 늘어나고 중독 되어 계속해서 음식을 찾는 식습관이 생깁니다

이렇게 될 수도 있어요

우리 모두 정크푸드는 피해 봐요